Gesunde Küche

Gesunde Kueche mit frischen zutaten
Gesunde Küche mit frischen Zutaten © dulsita – Fotolia.com

Gesundes Essen und Getränke gehören für viele Menschen zum Lifestyle dazu und aus dem Internert inspiriert, wird auch viel in der gesunden Küche ausprobiert. Dies kann eine schonende Essenzubereitung mit dem Erhalt möglichst vieler Vitamine sein oder das Pressen von Obst, Gemüse oder Früchten.

Da die Zubereitung aufwendig sein kann, haben Küchengeräte Hersteller zahlreiche Unterstützer herausgebracht, von denen wir einige kurz vorstellen wollen.

Entsafter und Pressen

En frisch gepresster Orangensaft gehört für viele zu einem guten Frühstück dazu. Für einen solchen Saft müssen allerdings viele Früchte ausgepresst werden, um ein volles Glas zu bekommen. Ein Entsafter oder eine Presse können dabei helfen. Wenn diese Geräte elektrisch funktionieren, wird der Zeitaufwand enorm verkürzt. Gpresst werden können Obst oder Gemüse und das Ergebnis sind Säfte mit Original-Aroma, was man teilweise von industriell hergestellten Säften nicht mehr kennt.

Besonderes Garen und Frittieren

Die Essenszubereitung mit Dampf gilt schon lange Zeit als schonend und so sind einige Produkte entstanden, die genau dies in der heimischen Küche ermöglichen. Bei der Dampfmethode wird zum Beispiel Gemüse nicht gekocht, sondern durch den heißen Dampf zubereit. So bleiben Aromen und viele Vitamine erhalten. Auch das Frittieren wurde neu erfunden und soll mit neuen Arten bei der Zubereitung möglichst gesund und ohen viel Fett möglich sein.

  • Smoothie Maker

Gesunde Shakes aus Obst oder Gemüse zuhause selbst produzieren liegt im Trend. Ein Smoothie Maker bietet genau dafür die richtige Leistung. Smoothie Maker Test Recherche Vergleich

  • Dampfentsafter

Leckere Säfte aus Obest oder Gemüse selbst herstellen. Auch große Mengen Obst aus der eigenen Ernte lassen sich so in leckeren Saft verwandeln. Dampfentsafter Test Rechereche Vergleich

  • Zitruspresse

Frischer Zitronen- oder Orangensaft kann schnell mit einer Zitruspresse produziert werden. Auch kleinere Mengen sind dabei schnell möglich. Zitruspresse Test Recherche Vergleich

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